中老年人脱发的原因有哪些?脱发是很多朋友常出现的症状，中老年脱发情况比较严重，脱发的朋友一定要注意护理好，饮食上要注意，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品。具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙 的人，头发总是软弱无力而稀薄。

　　浓密的头发不仅对年轻人很重要对于中老年人也同样如此。天津京城皮肤病医院专家陈学荣告诉我们，人们头顶上的头发大概有10万根左右，正常情况下，每人每日可脱落50~90根头发，梳头和洗头时出现比较多的掉头发，这是因为已处于休止期尚未脱落的头发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，则称为脱发。

　　那么导致中老年人脱发的因素有哪些

　　1、内分泌因素 内分泌因素在脱发中扮演着重要的角色。从进入青春期开始，人体的雄性激素分泌开始增多，而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛。此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成逐渐衰退。

　　2、洗涤不当 对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果频繁洗头，加之洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

　　3、饮食因素 动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件，从而易诱发脱发的发生或使原有的病情加重。

　　4、精神因素 ：精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，较终导致头发的脱落。

　　天津津门皮肤病医院温馨提示：脱发患者除了要注意饮食外，还要选择正规的医院治疗才能，脱发患者要根据自身情况选择合适的治疗方法，脱发患者要注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。