脂溢性脱发患者如何健康饮食

文章来源：天津津门皮肤病医院

　　脂溢性脱发患者如何健康饮食?脑溢性脱发是脱发的一种，生活中很容易出现，对生活已经造成了严重的影响。脑溢性脱发不可忽视大意，要尽快到正规医院进行专业的治疗，同时在生活中做好必要的饮食护理，促进病情的好转。

　　饮食中要较好的禁止喝酒抽烟，烟酒中含有很多的有害物质，喝酒抽烟都是对病情极为不利的行为，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，否则会加重脱发的症状。

　　多吃一些如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品食物，其中蛋白质含量高。补充维生素多吃海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。

　　丰富的维生素A，对于维持上皮组织的正常和结构的完善，促进生长发育起着重要作用，多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等食物。

　　维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的，含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等，生活中要注意这些食物的进食。

　　应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，咖啡等饮品，这些会引起大脑的兴奋，导致病症的加重。

　　脂溢性脱发患者如何健康饮食?患者要做好饮食的同时，出现脂溢性脱发时需要积极的防治，不可忽视大意，越早治疗越好。长时间的病情延误的话，会导致病情越来越严重，治疗难度加大，给您造成更严重的身体伤害。

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