怎样防止夏季脱发？

文章来源：天津津门皮肤病医院

　　夏季是脱发的高峰期，那么夏季怎么预防脱发呢？天津津门皮肤病医院医生介绍:脱发其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状.本病病程经过缓慢,可自行缓解和反复.不少病例发病前有神经精神创伤如长时间焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象.有时病人在病程中,这些精神因素可使病情迅速加重形成斑秃等严重后果！下面就让我们一起学习下夏季如何防发.

　　(一)戒烟,烟民们是脱发人群的一部分，吸烟刺激大脑组织带来了一时的兴奋，导致头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长.

　　(二)多食蔬菜防止便秘.夏季是人体内容易湿热的季节，不注意调理很容易引起便秘！要坚持多吃谷物,水果.如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发.

　　(三)空调要适宜.空调的暖湿风和冷风使空气变得干燥或过湿，空气过于干燥或湿度过大对头发生长环境都不利，可成为脱发和白发的原因.

　　(四)勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩,这样不但能保持头皮清洁,还可以促使头皮活血.

　　(五)精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,头发因缺少营养物质生长速度也越慢.因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可当天的精神疲劳.

　　(六)节制饮酒,饮酒通过酒精刺激大脑给身体带来大量的热量，这些热量聚集头部产生大量热气湿气导致头发无法正常生长，形成脱发！特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.

　　上面就是天津津门皮肤病医院为您提供的夏季防脱发小知识，希望您在以后的生活中及治疗脱发中有一定帮助！近我院新研究出来的：中药生物纳米波激活疗法,该疗法在克服传统治疗缺陷的基础上，采用汉方中药制剂内调外治，结合生物纳米波渗透技术在病变部位产生纳米波生物效应综合治疗脱发，，深受医学界及患者好评。该疗法于2012年4月，被列为“重点医疗技术”在国内重点推广！望广大患者前来就诊！