男性病人要怎么准确的防止掉发

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2017-08-19 16:09

 　　男性病人要怎么的防止掉发?头发掉落跟心情有着直接关系，用脑过度、烦躁、烦心、郁闷等不稳定的心情，会加剧毛发的掉落。掉发的危害性也相对比较大，那么下面由天津津门脱发医院为我们介绍一下男性病人要怎么的防止掉发。

　　男性病人要怎么的防止掉发

　　1 常常掉发的人体内常缺铁。铁质丰厚的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2 头发的光泽与甲状腺的有关，补碘能增强甲状腺的排泄功用，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

　　3 维生素E可抵抗毛发变老，推进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治掉发将会大有裨益。

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