天津津门医生解答便秘会引起痤疮
- 来源:天津津门皮肤病医院
- 时间:2015-08-19 16:31
引起痤疮的病因很多,其中与内分泌失调也是息息相关的。而便秘的出现又会对内分泌失调有直接作用。那么便秘会引起痤疮吗?就这一问题,天津津门皮肤病医院的医生做了详细解答。
便秘会引起痤疮么?
宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘,宿便产生的臭气导致口臭和臭屁,宿便产生22种毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁。
人们一般会认为便秘会导致面部色斑。不仅仅如此,便秘还会导致痤疮,并且与痤疮的关系非常密切。国外医学研究发现,有70%的痤疮患者都存在不同程度的便秘。可见,解决便秘是治疗痤疮中重要的环节。那么,要如何解决便秘呢啊?皮肤医生介绍说,只要注意下面几点方面即可。
如何解决便秘呢?
1、每天要吃一定量的蔬菜和水果。
2、主食不要过于精细,要适当的吃些粗粮。
3、在饮食中要增加适量的纤维素。
4、早起要空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水配合腹部按摩,让水在肠胃振动加强通便作用,全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、要适当的进行体力活动或者加强体育锻炼。
6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。
7、要保持心情舒畅,要生活有规律。这样才能预防便秘的发生。
天津津门温馨提示:以上信息仅作为参考,个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。
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